Schluss mit Training nach Gefühl.
Weniger Körperfett, mehr Kraft. Mit einem Plan, der auf Wissenschaft basiert und in deinen Berufsalltag passt.
Persönliches 1:1-Online-Coaching für Training, Ernährung, Regeneration und Stress. Ich plane und passe an, du hast den Kopf frei für deine Arbeit.
Thomas Campidell · Psychologe, MSc · Dozent im Henselmans Personal Trainer Kurs · Wissenschaftlicher Autor · Trainer & Coach
Kommt dir das bekannt vor?
Dann bist du hier richtig.
Mein Ansatz
Kein Rumprobieren. Ein Plan, der auf Studien und auf dir basiert.
Für wen das Coaching ist
Passt, wenn du
- schon trainierst oder wieder einsteigen willst,
- beruflich eingespannt bist und keine Zeit für Trial-and-Error hast,
- verstehen willst, warum du etwas tust,
- stärker werden und dabei Fett verlieren willst.
Passt nicht, wenn du
- „10 kg Fettverlust in 3 Wochen“ – also Quick-Fixes – suchst.
- Nur einen PDF-Plan ohne Feedback willst (dazu frag bitte die AI deiner Wahl).
- Du generell nicht an persönlicher Weiterentwicklung interessiert bist.
So läuft es ab
Eine Woche läuft anders als geplant. Wir schauen gemeinsam hin: War der Plan realistisch? Welche Situationen haben die Umsetzung erschwert? Welche Erwartungen haben zusätzlichen Druck erzeugt? Daraus entwickeln wir eine optimierte Anpassung, die du beim nächsten Mal selbst anwenden kannst.
„Alle Trainings- und Ernährungsempfehlungen werden individuell auf den Kunden zugeschnitten und fortlaufend angepasst, sofern es die Umstände erfordern. Ich habe schon mehrere Jahre Trainingserfahrung und selbst eine Trainerausbildung (ebenfalls bei Thomas) absolviert, aber ich lerne dennoch immer wieder Neues von ihm und komme meinen Zielen stetig näher. Man kann Thomas immer kontaktieren und erhält zuverlässige und kompetente Antworten auf einfach alles. Wer sich ganzheitlich, evidenzbasiert und sympathisch betreuen lassen möchte ist hier genau richtig :)“
Thomas verfügt über ein fundiertes wissenschaftliches Wissen in den Bereichen Training und Ernährung! Bereits nach 3 Monaten fühle ich mich so wohl wie noch nie in meinem Körper. Er geht individuell auf Wünsche ein & beantwortet so gut wie jede Frage, die aufkommt. Ich fühle mich bestens aufgehoben – danke dafür!
Klare Empfehlung!
Klare Empfehlung!
„Ich trainiere schon einige Jahre und habe auch schon einiges an Wissen zu Ernährung und Muskelaufbau aufgebaut. Die Herangehensweise von Thomas ist aber ein neues Level, man lernt ständig dazu und er hat super Tipps zur Ausführung und Verbesserung der Technik. Ich sehe nach ein paar Wochen mehr Fortschritte als davor nach Monaten, weil ich durch Thomas genau weiß, was zu tun ist. Klare Empfehlung!“
Finde heraus, ob wir zusammenpassen.
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