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Thomas Campidell Ausbildung Master in Psychologie (MSc) an der Universität Innsbruck Berufserfahrung Online Marketing im Fitness- und Gesundheitsbereich Über 800 Trainings, Seminare und Psychoedukation von über 4000 Personen in der beruflichen Rehabilitation (BBRZ Innsbruck) Ratgeber für die Health-Tech-Plattform FITTR Universitätsassistent…

Du kennst das: Kniebeugen und Kreuzheben machen dich total fertig. Warum sind Verbundübungen und hochintensives Training ermüdender als Isolationsübungen? Warum ist ein 1RM-Versuch (Maximalversuch) so stressig? Das ist die Ermüdung des Zentralnervensystems (ZNS)… angeblich. ZNS-Ermüdung ist ein Thema, das vor…